Hemoglobin Level: ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਰਿਪੋਰਟ ’ਚ ਲੁਕੇ ਹਨ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸੰਕੇਤ, ਏਦਾਂ ਸਮਝੋ ਐੱਚਬੀ ਲੈਵਲ

ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਰਿਪੋਰਟ ’ਚ ਲੁਕੇ ਹਨ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸੰਕੇਤ, ਏਦਾਂ ਸਮਝੋ ਐੱਚਬੀ ਲੈਵਲ

By Khushdeep Singh

Published On Sep 28, 2026 11:11 AM IST

ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਭਾਵ ਐੱਚਬੀ ਲਾਲ ਬਲੱਡ ਸੈੱਲਸ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ, ਜੋ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਤੱਕ ਆਕਸੀਜ਼ਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੱਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਲੱਡ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਦਰਜ ਇਸ ਦਾ ਪੱਧਰ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਆਮ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਐਨੀਮੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਥਕਾਵਟ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਚੱਕਰ, ਸਿਰਦਰਦ, ਸਾਹ ਫੁੱਲਣਾ ਅਤੇ ਛੇਤੀ ਥੱਕ ਜਾਣ ਵਰਗੀਆਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਹੀ ਆਮ ਸੀਮਾ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ’ਤੇ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਬੱਚਿਆਂ, ਔਰਤਾਂ, ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਐਨੀਮੀਆ ਦੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਅਲੱਗ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ 6 ਤੋਂ 59 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ 10-10.9 ਗ੍ਰਾਮ/ਡੈਸੀਲੀਟਰ ਹਲਕਾ, 7-9.9 ਮੱਧਮ ਅਤੇ 7 ਤੋਂ ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਐਨੀਮੀਆ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। 5-11 ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸੀਮਾ ਲੜੀਵਾਰ 11-11.4, 8-10.9 ਅਤੇ 8 ਗ੍ਰਾਮ/ਡੈਸੀਲੀਟਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ। ਰਿਪੋਰਟ ਸਮਝਦੇ ਸਮੇਂ ਉਮਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। Hemoglobin Level

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ : Children Eye Health: ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ’ਚ ਸਫ਼ੈਦ ਚਮਕ ਜਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਭੈਂਗਾਪਣ ਦਿਸੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਰੰਤ ਮਾਹਿਰ ਤੋਂ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ

ਐੱਚਬੀ ਘੱਟ ਹੋਣ ’ਤੇ ਦਿਸ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਹ ਸੰਕੇਤ

ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਘੱਟ ਹੋਣ ’ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਤੱਕ ਲੋੜੀਂਦੀ ਆਕਸੀਜ਼ਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਸਿਰਦਰਦ, ਸਾਹ ਫੁੱਲਣਾ ਜਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜਲਦੀ ਥੱਕਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਐਨੀਮੀਆ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਕਾਰਨ ’ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ’ਤੇ ਐਨੀਮੀਆ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ। ਇਸ ਲਈ ਬਲੱਡ ਟੈਸਟ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਪੰਜ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗੱਲਾਂ | Hemoglobin Level

ਆਪਣੀ ਐੱਚਬੀ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਦਰਜ ਨੰਬਰ ਦੇ ਨਾਲ ਉਮਰ, ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ ਵਰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
ਐੱਚਬੀ ਘੱਟ ਆਉਣ ’ਤੇ ਖੁਦ ਆਇਰਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲਓ।
ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਅਨੁਸਾਰ ਆਇਰਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਆਹਾਰ ਲਓ।
ਹਰੀਆਂ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਦਾਲਾਂ, ਫਲੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੋਸ਼ਕ ਖੁਰਾਕੀ ਪਦਾਰਥ ਨਿਯਮਿਤ ਡਾਈਟ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਓ।
ਲਗਾਤਾਰ ਥਕਾਵਟ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਚੱਕਰ ਜਾਂ ਸਾਹ ਫੁੱਲਣ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹੋਣ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਾਓ।

ਏਜੰਸੀ