Teeth Cleaning Home Remedy : ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਦੰਦ ਅਕਸਰ ਪੀਲੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਦੰਦਾਂ ’ਤੇ ਜਮ੍ਹਾ ਪੀਲੀ ਪਰਤ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਮੁਸਕਰਾਓ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੀ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੀੜੀ, ਸਿਗਰਟ, ਤੰਬਾਕੂ ਤੇ ਗੁਟਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਦੰਦ ਪੀਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਕਾਰਨ ਨਾ ਸਿਰਫ ਦੰਦ ਗੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਸਾਹ ’ਚ ਬਦਬੂ ਵੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਕਮਜੋਰ ਹੋਣਾ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਖੂਨ ਨਿਕਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਗੁਟਖਾ ਤੇ ਤੰਬਾਕੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਛੱਡ ਦਿਓ ਆਓ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ… Teeth Cleaning Home Remedy
ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਕਰੋ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ | Teeth Cleaning Home Remedy
ਤੁਸੀਂ ਪੀਲੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਸਲ ’ਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਦੰਦਾਂ ’ਤੇ ਜਮ੍ਹਾ ਪਲੇਕ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ’ਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਵੀ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ’ਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। (Teeth Cleaning Home Remedy)
ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਤੇਲ ਕੱਢਣ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਚਮਚ ਤੇਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ’ਚ ਰੱਖੋ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ 5 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ’ਚ ਰੱਖੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੇਲ ਮਸੂੜਿਆਂ ਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ।
ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਤੇ ਹਲਦੀ | Teeth Cleaning Home Remedy
ਤੁਹਾਡੀ ਰਸੋਈ ’ਚ ਪਾਈ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਹਲਦੀ ’ਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਤੇ ਐਂਟੀਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਲ ਗੁਣ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਤੱਤ ਦੰਦਾਂ ’ਤੇ ਜਮ੍ਹਾ ਪੀਲੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ’ਚ ਕਾਫੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਇਕ ਚਮਚ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ’ਚ ਇੱਕ ਚਮਚ ਹਲਦੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਟੂਥਪੇਸ਼ਟ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ’ਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ ਤੇ ਫਿਰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ ਤੇ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ। (Teeth Cleaning Home Remedy)
ਦੰਦ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਦੇ ਹੋਰ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ | Teeth Cleaning Home Remedy
ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ : ਹਾਲਾਂਕਿ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡੇ ’ਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾ ਕੇ ਰੋਜਾਨਾ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੰਦਾਂ ’ਤੇ ਮਸਾਜ ਕਰੋ, ਇਸ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ’ਤੇ ਜਮ੍ਹਾ ਪੀਲੀ ਪਰਤ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਫਤੇ ’ਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 3 ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਤਾਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਲਾਭ ਮਿਲੇਗਾ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਬਹੁਤ ਪੀਲੇ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜਾਨਾ ਵੀ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਮਕ ਅਤੇ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਬਰੱਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਤੇਲ ’ਚ ਨਮਕ ਮਿਲਾ ਕੇ ਦੰਦਾਂ ’ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਗੜੋ, ਕੁਝ ਹੀ ਦਿਨਾਂ ’ਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਈ ਪੀਲੀ ਪਰਤ ਚਮਕਣ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗੀ ਤੇ ਇਸ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਦੰਦ ਮੋਤੀਆਂ ਵਾਂਗ ਚਮਕਣਗੇ।
ਬੇਦਾਅਵਾ : ਲੇਖ ’ਚ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ। ‘ਸੱਚ ਕਹੂੰ’ ਇਸ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। (Teeth Cleaning Home Remedy)
