Holi: ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, (ਆਈਏਐਨਐਸ)। ਹੋਲੀ ਦਾ ਤਿਉਹਾਰ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲੱਬਧ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਜਾਂ ਕੈਮੀਕਲ ਰੰਗ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਸਾਬਤ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਹਰ ਸਾਲ ਲੱਖਾਂ ਟਨ ਅਜਿਹੇ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸੀਸਾ, ਪਾਰਾ, ਕ੍ਰੋਮੀਅਮ, ਸਿਲਿਕਾ, ਉਦਯੋਗਿਕ ਰੰਗ, ਅਬਰਕ ਧੂੜ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇੰਜਣ ਤੇਲ ਵਰਗੀਆਂ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਰਸਾਇਣ ਤੁਰੰਤ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਰਸਾਇਣਕ ਰੰਗ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਜਲਣ, ਖੁਜਲੀ, ਲਾਲੀ, ਸੋਜ, ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਵਰਗੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ, ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਚਿਹਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਰੰਗ ਸਿੱਧੇ ਉੱਥੇ ਲਗਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜ਼ੂਦ ਹਾਲਾਤ ਵਿਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ—ਮੁਹਾਸੇ, ਚੰਬਲ, ਸੋਰਾਇਸਿਸ, ਵਿਟਿਲਿਗੋ, ਜਾਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਲਾਤ ਵਿਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਜੋਖਮ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੋਸਟ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਹਾਈਪਰਪੀਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ (ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ) ਤੇ ਸੀਸੇ ਵਰਗੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ। ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ, ਲਾਲੀ, ਪਾਣੀ ਆਉਣਾ, ਕੜਵੱਲ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਅਤੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਮ ਹਨ। ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹਿੱਸਾ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਕਰੋ ਇਹ ਉਪਾਅ
ਹੋਲੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਉਪਾਅ ਅਪਣਾਉਣ ਨਾਲ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹੋਲੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ, ਚਿਹਰੇ, ਗਰਦਨ, ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ‘ਤੇ ਨਾਰੀਅਲ, ਬਦਾਮ, ਸਰ੍ਹੋਂ, ਜਾਂ ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾਓ। ਇਹ ਇੱਕ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਅਤੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਓ।
ਆਪਣੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ‘ਤੇ ਲਿਪ ਬਾਮ ਅਤੇ ਨਹੁੰਆਂ ‘ਤੇ ਸਾਫ਼ ਨੇਲ ਪਾਲਿਸ਼ ਲਗਾਓ। ਰੰਗਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਧੁੱਪ ਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਲਗਾਓ। ਹੋਲੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਜਾਂ ਤੇਲ-ਅਧਾਰਤ ਸਫਾਈ ਵਾਲੇ ਬਾਮ ਨਾਲ ਰੰਗ ਹਟਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰਗੜਨ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਖੁਰਚਣ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾ ਕੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੱਫੜ ਜਾਂ ਜਲਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। Holi
ਹਰਬਲ ਰੰਗ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਰਸਾਇਣਕ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹਰਬਲ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਇਹ ਪੌਦਿਆਂ, ਫੁੱਲਾਂ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਹਰਬਲ ਰੰਗ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਰੰਗ ਗੈਰ-ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਹਨ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਧੋਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
ਹਰੇ ਰੰਗ ਲਈ, ਪਾਲਕ, ਧਨੀਆ ਅਤੇ ਨਿੰਮ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਜਾਂ ਪੀਸ ਕੇ ਰੱਖੋ। ਪੀਲਾ ਰੰਗ ਹਲਦੀ, ਬੇਸਨ ਜਾਂ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਆਟੇ ਅਤੇ ਗੇਂਦੇ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲਾਲ ਜਾਂ ਸੰਤਰੀ ਰੰਗ ਚੁਕੰਦਰ, ਗਾਜਰ, ਅਨਾਰ ਦੇ ਛਿਲਕੇ, ਲਾਲ ਹਿਬਿਸਕਸ, ਪਲਾਸ਼, ਜਾਂ ਮਹਿੰਦੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨੀਲਾ ਰੰਗ ਉਬਲਦੇ ਨੀਲੇ ਫੁੱਲਾਂ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ਨੂੰਕਾਂਤ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗੁਲਾਬੀ ਰੰਗ ਲਈ, ਗੁਲਾਬ, ਚੁਕੰਦਰ, ਜਾਂ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। Holi
