World Asthma Day : ਅਸਥਮਾ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ: ਹਨੀਪ੍ਰੀਤ ਇੰਸਾਂ
ਸਰਸਾ। ਹਰ ਸਾਲ 2 ਮਈ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵ ਅਸਥਮਾ ਦਿਵਸ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਵਧਦੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਕਾਰਨ ਅਸਥਮਾ ਦੇ ਕੇਸ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸਮਰੱਥਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਲਪੇਟ ਵਿਚ ਲੈ ਰਹੀ ਹੈ। ਚਾਈਲਡ ਅਸਥਮਾ ਸਾਹ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਲੱਖਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। (World Asthma Day)
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ : ਨੇਕ ਉਪਰਾਲਾ : ਹੁਣ ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਮਹਿਲਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਗੇ ਪੰਛੀ
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਕਾਫੀ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ, ਖੰਘ, ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉਨਾਂ ਲਈ ਖੇਡਣਾ, ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਪੂਜਨੀਕ ਗੁਰੂ ਸੰਤ ਡਾ. ਗੁਰਮੀਤ ਰਾਮ ਰਹੀਮ ਸਿੰਘ ਜੀ ਇੰਸਾਂ ਦੀ ਧੀ ਹਨੀਪ੍ਰੀਤ ਇੰਸਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਟਵੀਟ ਰਾਹੀਂ ਲਿਖਿਆ, ‘ਜੀਵਨ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਗੁਣਵੱਤਾ ਲਈ ਸਾਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਆਓ ਅਸਥਮਾ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਈਏ ਅਤੇ ਅਸਥਮਾ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੀਏ।
Respiratory health is essential for a better quality of life. Let's prioritize asthma care and promote accessible medical assistance to complement Asthma management.
Healthy lungs, happy life. #WorldAsthmaDay pic.twitter.com/uJlurVD3vV— Honeypreet Insan (@insan_honey) May 2, 2023
ਕੀ ਹੈ ਅਸਥਮਾ ਰੋਗ (World Asthma Day)
ਅਸਥਮਾ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿਚ ਤਕਲੀਫ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਅਸਥਮਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਤੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਵਿਚ ਅਕੜਨ ਕਾਰਨ ਮਰੀਜ਼ ਵਿਚ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿਚ ਤਕਲੀਫ, ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਵਾਜ਼, ਛਾਤੀ ਵਿਚ ਜਕੜਨ, ਖੰਘ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਦਮੇ ਦਾ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਨਾ ਕਰਵਾਇਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਸਥਿਤੀ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਅਸਥਮਾ ਦੇ ਲੱਛਣ
- ਥੁੱਕ ਜਾਂ ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ਨਾਲ ਖੰਘ।-
- ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ.
- ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ.
- ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਘਰਘਰਾਹਟ ਦੀ ਆਵਾਜ਼.
- ਠੰਢੀ ਹਵਾ ‘ਚ ਸਾਹ ਲੈਣ ‘ਤੇ ਹਾਲਤ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਅਸਥਮਾ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ
- ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਸਮੇਂ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨੋ।
- ਮੀਂਹ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਵਧਣ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੀ ਵੱਧ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।
- ਸੂਰਜ ਨਮਸਕਾਰ, ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ, ਭੁਜੰਗਾਸਨ ਵਰਗੇ ਯੋਗਾ ਕਰਕੇ ਦਮੇ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਹਰੀਆਂ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਦਮੇ ਦੇ ਰੋਗੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ ਅਤੇ ਈ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
ਹੋਰ ਅਪਡੇਟ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਨੂੰ Facebook ਅਤੇ Twitter,Instagram, Linkedin , YouTube‘ਤੇ ਫਾਲੋ ਕਰੋ
