ਹਰ ਰੋਜ ਖਾਓ, ਕਮਜੋਰੀ ਤੇ ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗਾ ਛੁਟਕਾਰਾ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ। ਗਰਮੀਆਂ ਜੋਰਾਂ ’ਤੇ ਹਨ ਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਤਪਸ ’ਚ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਸੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ’ਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਡਕ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਪੈਸ਼ਲ ਠੰਡੇ ਲੱਡੂ ਦਾ ਸਵਾਦ ਲਓ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸਵਾਦ ਭੁੱਲ ਜਾਓਗੇ ਤੇ ਇਹ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ! ਇਹ ਠੰਡਾਈ ਲੱਡੂ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਮਸਾਲਿਆਂ ਤੇ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਪਾਚਨ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। (Summer special Laddu)
10th 12th Result 2024: ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਅਹਿਮ ਖਬਰ, ਅੱਜ ਇਸ ਸਮੇਂ ਜਾਰੀ ਹੋਣਗੇ 10ਵੀਂ, 12ਵੀਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ!
ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਨੈਕ ਕਬਜ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਠੰਡਾਈ ਲੱਡੂ ਬਾਦਾਮ, ਫੈਨਿਲ ਤੇ ਕੇਸਰ ਵਰਗੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਠੰਡਾ ਤੇ ਪਾਚਨ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੇ ਸੁਆਦੀ ਲੱਡੂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਾਚਨ ਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ।
ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਵੀ ਸੰਪੂਰਣ ਹੈ ਜੋ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹਨ। ਠੰਡਾਈ ਲੱਡੂ ’ਚ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਮਿਸਰਣ ਇਸਦੇ ਥੰਡਈ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਣ ਸਨੈਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਦਿਨ ’ਚ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਾਚਨ ਤੇ ਠੰਢਕ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਇਹ ਠੰਡਾਈ ਲੱਡੂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਰਸਾਇਣ ਜਾਂ ਐਡਿਟਿਵ ਤੋਂ ਵੀ ਮੁਕਤ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਡੂਆਂ ’ਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੀਆ ਗੁਣਵੱਤਾ ਮਿਲ ਰਹੀ ਹੈ। (Summer special Laddu)
ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਠੰਡਾਈ ਲੱਡੂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਣ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਨੈਕ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਠੰਡਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤੇ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅੱਜ ਹੀ ਇਸਨੂੰ ਅਜਮਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਠੰਡਾਈ ਲੱਡੂ ਦੇ ਤਾਜਾ ਸਵਾਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਇਸ ਲਈ ਠੰਡਾਈ ਲੱਡੂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਨਾ ਦੇਖੋ! ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਮਸਾਲਿਆਂ, ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ ਤੇ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਅਨੋਖੇ ਮਿਸਰਣ ਨਾਲ ਬਣੇ ਇਹ ਲੱਡੂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਸਿਹਤ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। (Summer special Laddu)
ਇਨ੍ਹਾਂ ਥੰਦਾਈ ਲੱਡੂਆਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ। ਫੈਨਿਲ, ਇਲਾਇਚੀ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਸਮੇਤ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦਾ ਮਿਸਰਣ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਕਬਜ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਗਏ ਅਖਰੋਟ ਅਤੇ ਬੀਜ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਲੱਡੂਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਫਾਇਦਾ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ। ਇਹ ਗੁਲਾਬ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਖਸਖਸ ਵਰਗੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਠੰਢਕ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਡੂਆਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਗਰਮ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ : ਥੰਦਾਈ ਲੱਡੂ ਊਰਜਾ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਵੀ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ ਅਤੇ ਬੀਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮਿੱਠੇ ਸਨੈਕਸ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। (Summer special Laddu)
ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ | Summer special Laddu
ਠੰਡਾਈ ਦੇ ਲੱਡੂ ’ਚ ਸਿਰਫ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤੇ ਤਾਜਾ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੈਵਿਕ ਮਸਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਗਿਰੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਮਿਲੇ।
ਬਣਾਉਣ ’ਚ ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ | Summer special Laddu
ਖਸਖਸ, ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਬੀਜ, ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ, ਫੈਨਿਲ, ਧਨੀਆ, ਮੁਲੱਠੀ, ਇਲਾਇਚੀ, ਗੁਲਾਬ, ਬਦਾਮ, ਨਾਰੀਅਲ, ਜੈਫਲ, ਜੌਂ ਦਾ ਆਟਾ, ਘਿਓ, ਖੰਡ/ਗੁੜ/ਸਟੀਵੀਆ ਆਦਿ। (Summer special Laddu)
