ਸਾਡੇ ਗੁਰਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗਾਂ ’ਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ, ਜੋ ਖੂਨ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤੇ ਸਰੀਰ ’ਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਅੰਗ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ’ਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ – ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਭਾਰਤ ’ਚ ਹਰ ਸਾਲ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕ ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਕਿਡਨੀ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ’ਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ’ਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਖਬਰ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ : GPS Tracking System: GPS ਟਰੈਕਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਨਾਲ ਰਾਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ ਕੈਦੀਆਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ, ਕਿਉਂ ਲਿਆ ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਇਹ…
ਖਾਸ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਪੈਰਾਂ ’ਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਮਾਮੂਲੀ ਸਮਝ ਕੇ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਖ਼ਤਰਾ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ’ਤੇ ਪੈਰਾਂ ’ਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ 5 ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੰਕੇਤ ਦੱਸਾਂਗੇ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਪੈਰਾਂ ਤੇ ਗਿੱਟਿਆਂ ’ਚ ਸੋਜ | Kidney Damage Signs
ਗੁਰਦੇ ਦਾ ਕੰਮ ਸਰੀਰ ’ਚੋਂ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਤੇ ਸੋਡੀਅਮ ਨੂੰ ਕੱਢਣਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ’ਚ ਪਾਣੀ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ – ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪੈਰਾਂ ਤੇ ਗਿੱਟਿਆਂ ’ਚ। ਇਹ ਸੋਜ ਸ਼ੁਰੂ ’ਚ ਹਲਕੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇਹ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਥਕਾਵਟ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਜਾਂ ਗਰਮੀ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਮਝ ਕੇ ਅਣਦੇਖਾ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। Kidney Damage Signs
ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਰਾਏ | Kidney Damage Signs
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਜਾਂ ਕੁਝ ਦੇਰ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ’ਚ ਭਾਰੀਪਨ ਤੇ ਸੋਜ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ’ਚ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪੈਰਾਂ ’ਚ ਝਰਨਾਹਟ ਜਾਂ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ
- ਜਦੋਂ ਗੁਰਦੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਨਸਾਂ ’ਤੇ ਦਬਾਅ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪੈਰਾਂ ਤੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ’ਤੇ।
- ਇਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ – ਪੈਰਾਂ ’ਚ ਝਰਨਾਹਟ, ਜਲਣ ਜਾਂ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਇੰਨੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਰਾਂ ’ਚ ਸੂਈ ਵਰਗਾ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ | Kidney Damage Signs
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪੈਰਾਂ ’ਚ ਝਰਨਾਹਟ ਜਾਂ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਨਸਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ ਸਗੋਂ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਤੁਰਦੇ ਸਮੇਂ ਥਕਾਵਟ ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
ਜਦੋਂ ਗੁਰਦੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ’ਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ ਤੇ ਲੱਤਾਂ ਜਲਦੀ ਥੱਕੀਆਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨ, ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਤੁਰਨ ਜਾਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ’ਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਗੁਰਦੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਅਨੀਮੀਆ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ | Kidney Damage Signs
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਰੁਟੀਨ ’ਚ ਵੀ ਜਲਦੀ ਥੱਕਣ ਲੱਗਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਰਨ ’ਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਤੇ ਗੁਰਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਓ।
ਚਮੜੀ ’ਤੇ ਖੁਜਲੀ ਤੇ ਖੁਸ਼ਕੀ
- ਗੁਰਦੇ ਸਰੀਰ ’ਚ ਖਣਿਜਾਂ ਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਕੰਮ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ’ਚ ਫਾਸਫੋਰਸ ਤੇ ਯੂਰੀਆ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ’ਤੇ ਖੁਜਲੀ, ਖੁਸ਼ਕੀ ਤੇ ਜਲਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਇਸ ਸਥਿਤੀ ’ਚ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ – ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ। ਕਈ ਵਾਰ ਚਮੜੀ ’ਤੇ ਚਿੱਟੀ ਪਰਤ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਖੁਜਲੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ’ਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ’ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਖੁਜਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤੇ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਲੋਸ਼ਨ ਰਾਹਤ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਲੱਤਾਂ ’ਚ ਕੜਵੱਲ ਤੇ ਕੜਵੱਲ | Kidney Damage Signs
- ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਸਰੀਰ ’ਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ ਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਵਰਗੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ’ਚ ਖਿੱਚ ਤੇ ਕੜਵੱਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਅਕਸਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਅਚਾਨਕ ਲੱਤ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤੇ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ | Kidney Damage Signs
ਜੇਕਰ ਇਹ ਕੜਵੱਲ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਤੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਸਮੇਂ ’ਤੇ ਪਛਾਣ?
ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ‘ਮੂਕ ਕਾਤਲ’ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਤੇ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿਗੜ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ। ਜੇਕਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਸਮੇਂ-ਸਿਰ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਸ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਕਰੀਏ ਬਚਾਅ ਲਈ? | Kidney Damage Signs
- ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ’ਤੇ ਕੇਐੱਫਟੀ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਓ
- ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ
- ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੀਮਤ ਕਰੋ
- ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ
- ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪੀਓ, ਪਰ ਲੋੜ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ
ਲੱਤਾਂ ’ਚ ਸੋਜ, ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਖੁਜਲੀ, ਥਕਾਵਟ ਤੇ ਕੜਵੱਲ – ਇਹ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਮਾਮੂਲੀ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਗੰਭੀਰ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ’ਚ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਲਗਾਤਾਰ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ ਗੁਰਦੇ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਣ ’ਤੇ, ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਮੁਸ਼ਕਲ ਤੇ ਮਹਿੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਤੇ ਜਾਨ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
