Foods To Avoid With Radish: ਸਰਦੀਆਂ ’ਚ ਪਰਾਂਠੇ ਖਾਣ ਦਾ ਮਜ਼ਾ ਹੀ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਮੂਲੀ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਮਿੱਠੀ ਤੇ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਮੂਲੀ ਵੀ ਸਰਦੀਆਂ ’ਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਮੂਲੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਖਰਾਬ ਪਾਚਨ ਤੇ ਪੀਲੀਆ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ’ਚ ਵੀ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮੂਲੀ ਦੇ ਪਰਾਠੇ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਖਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਪਰਾਠਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭਰੀ ਮੂਲੀ ਜਦੋਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
Read This : Punjab Weather: ਪੰਜਾਬ ’ਚ ਅਚਾਨਕ ਵਧਣ ਲੱਗੀ ਹੈ ਠੰਢ, ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਵੱਡਾ ਅਪਡੇਟ
ਤਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਮਾਹਿਰ ਡਾਕਟਰ ਅਬਰਾਰ ਮੁਲਤਾਨੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮੂਲੀ ਦਾ ਸੁਭਾਅ ਤੇ ਸੁਭਾਅ ਕੁਝ ਖਾਣਿਆਂ ਦੇ ਸੁਭਾਅ ਤੇ ਸੁਭਾਅ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ’ਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮੂਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਗਲਤ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਧ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਸਾਹਮਣਾ ਨਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇ ਪਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। Foods To Avoid With Radish
ਮੂਲੀ ਪਰਾਠੇ ਨਾਲ ਚਾਹ | Foods To Avoid With Radish
ਚਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪਰਾਂਠੇ ਦਾ ਸੁਆਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ। ਪਰ ਡਾਕਟਰ ਮੁਲਤਾਨੀ ਅਨੁਸਾਰ ਇਹ ਸਵਾਦ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੋਵੇਂ ਖਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮਿਲ ਕੇ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੀਆਂ ਹਨ ਤੇ ਗੈਸ-ਐਸਿਡਿਟੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਸੁਭਾਅ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹਾਈਪਰਐਸੀਡਿਟੀ ਜਾਂ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਐਸੋਫੈਜਲ ਰੀਫਲਕਸ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਦੁੱਧ ਵੀ ਹਾਨੀਕਾਰਕ
ਮੂਲੀ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਇਕੱਠੇ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ’ਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ ਵੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। Foods To Avoid With Radish
ਦਹੀਂ ਤੇ ਮੂਲੀ ਦਾ ਪਰਾਠਾ
ਮੂਲੀ ਦੇ ਪਰਾਂਠੇ ਨਾਲ ਦਹੀਂ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਪਹਿਲਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦਹੀਂ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਬਣਦੇ ਹਨ ਤੇ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਬਣੇ ਪਦਾਰਥ ਤੇ ਮੂਲੀ ਇਕੱਠੇ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ। ਦੂਜਾ, ਪਰਾਠਾ ਇੱਕ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਦਹੀਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਦਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ’ਚ ਤੁਹਾਡੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਮੂਲੀ ਪਰਾਠਾ ਅਤੇ ਕਰੇਲੇ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਰੇਲੇ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮੂਲੀ ਪਰਾਠਾ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਆਦਤ ਨੂੰ ਬਦਲੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਮੇ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ’ਚ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ਵੀ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੂਲੀ ਪਰਾਠਾ ਤੇ ਸੰਤਰਾ | Foods To Avoid With Radish
ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਮੂਲੀ ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਪਰਾਠੇ ਨਾਲ ਸੰਤਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ। ਕਿਉਂਕਿ ਦੋਵੇਂ ਭੋਜਨ ਕੁਦਰਤ ’ਚ ਠੰਡੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਲੇ ’ਚ ਦਰਦ, ਸੋਜ, ਖੰਘ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਮੂਲੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਵੀ ਜਾਣ ਲਵੋ
ਮੂਲੀ ’ਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਫੌਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ’ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ, ਫੋਲੇਟ, ਰਿਬੋਫਲੇਵਿਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਕਾਪਰ ਵਰਗੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋਣ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਪੇਟ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਇਸ ’ਚ ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਤੇ ਐਂਟੀ-ਫੰਗਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਬੇਦਾਅਵਾ : ਲੇਖ ’ਚ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ‘ਸੱਚ ਕਹੂੰ’ ਇਸ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
