ਇਸ ਯੋਗ ਦਿਵਸ ‘ਤੇ ਘਰ ‘ਚ ਰਹਿ ਕੇ ਹੀ ਯੋਗ ਕਰੋ : ਸ਼ਿਵਰਾਜ
ਭੋਪਾਲ। ਮੱਧ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਦੇ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਸ਼ਿਵਰਾਜ ਸਿੰਘ ਚੌਹਾਨ ਨੇ 21 ਜੂਨ ਨੂੰ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੋਗ ਦਿਵਸ ਦੇ ਮੌਕੇ ‘ਤੇ ਰਾਜ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਈ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਕੋਵਿਡ -19 ਦੇ ਕਾਰਨ ਘਰ ‘ਚ ਯੋਗਾ ਤੇ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਅੰਤਰ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੋਗਾ ਦਿਵਸ ‘ਤੇ ਆਪਣੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਚੌਹਾਨ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਪਹਿਲੀ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਰੀਰ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਰਤੱਵਾਂ ਦੇ ਨਿਪਟਾਰੇ ਦਾ ਮਾਧਿਅਮ ਹੈ।
ਯੋਗ ਦਾ ਅਰਥ ਜੋੜਨਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੋ, ਖੁਸ਼ ਰਹੋ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਕਰੋ ਸਿਰਫ ਸਮੂਹਿਕ ਯੋਗਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਘਰ ਰਹਿ ਕੇ। ਨਿਯਮਤ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਨਮਸਕਾਰ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ, ਅੱਜ ਦੁਨੀਆ ਕੋਰੋਨਾ ਸੰਕਟ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀਕਰਨ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਸਮਝ ਰਹੀ ਹੈ।
ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਨੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਨਰਿੰਦਰ ਮੋਦੀ ਦੁਆਰਾ ਯੋਗ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਦਾ ਸਿਹਰਾ ਵਿਸ਼ਵ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ 21 ਜੂਨ ਨੂੰ ਕੌਮਾਂਤਰੀ ਯੋਗਾ ਦਿਵਸ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਦੀ ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਤੇ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ, ਕੋਰੋਨਾ ਦੇ ਸੰਕਟ ਸਮੇਂ ਯੋਗਾ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ।
ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਨਿਯਮਿਤ ਯੋਗਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਦਿਵਸ ‘ਤੇ ਸਵੇਰੇ ਆਪਣੀ ਰਿਹਾਇਸ਼ ‘ਤੇ ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੇਗਾ।
ਹੋਰ ਅਪਡੇਟ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਨੂੰ Facebook ਅਤੇ Twitter ‘ਤੇ ਫਾਲੋ ਕਰੋ।
