Benefits of Dandelion Plant: ਅਨੂ ਸੈਣੀ। ਤੁਸੀਂ ਡੈਂਡੇਲੀਅਨ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਖੇਤਰਾਂ ’ਚ ਡੈਂਡੇਲੀਅਨ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਔਸ਼ਧੀ ਪੌਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਚਮਤਕਾਰੀ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ’ਤੇ ਯੂਰਪ ਤੇ ਭਾਰਤ ਦੇ ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਖੇਤਰਾਂ ’ਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ, ਪੱਤੇ ਤੇ ਫੁੱਲ ਸਾਰੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ’ਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ। Benefits of Dandelion Plant
ਇਹ ਖਬਰ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ : Punjab: ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਕੀਤਾ ਵੱਡਾ ਐਲਾਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਖਾਲੀ ਅਸਾਮੀਆਂ ’ਤੇ ਹੋਵੇਗੀ ਭਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਜਾਣੋ
ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੜਨ ’ਚ ਮਦਦਗਾਰ :- ਡੈਂਡੇਲਿਅਨ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ’ਚ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਔਸ਼ਧੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ’ਚ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ’ਚ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਵਾਂਗ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਖੋਜਾਂ ’ਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ’ਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਜਿਗਰ ਤੇ ਪਾਚਨ ਦੀ ਸਿਹਤ ’ਚ ਮਦਦਗਾਰ :- ਇਸ ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਜਿਗਰ ਤੇ ਪੇਟ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਰਦਾਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਯੁਰਵੇਦ ’ਚ ਇਸ ਨੂੰ ਜਿਗਰ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਡੀਟੌਕਸੀਫਾਇਰ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੇ ਪੱਤੇ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ’ਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਵਿਟਾਮਿਨ ਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ :- ਡੰਡੇਲਿਅਨ ਦੇ ਪੱਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ ਤੇ ਡੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਵਰਗੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡਾਈਟ ’ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਤੇ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਣ ’ਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ :- ਡੈਂਡੇਲਿਅਨ ਦੇ ਪੱਤੇ ਬਹੁ-ਮੰਤਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤੇ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਖਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਰੂਪ ’ਚ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਜਾਂ ਸਲਾਦ ਦੇ ਰੂਪ ’ਚ ਕੱਚਾ ਖਾਓ। ਲਗਾਤਾਰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ’ਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ’ਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਡੈਂਡੇਲੀਅਨ ਚਾਹ :- ਗੜ੍ਹਵਾਲ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਹੈਪ੍ਰੇਕ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾ ਦੇਵੇਸ਼ ਜੰਗਪੰਗੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਡੈਂਡੇਲਿਅਨ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾ ਕੇ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣਾ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਹੈ, ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਚਾਹ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤੇ ਸੋਜ ਤੇ ਐਸੀਡਿਟੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਕਿਸਾਨਾਂ ਲਈ ਸੰਭਾਵੀ ਗੇਮ-ਚੇਂਜਰ :- ਡੈਂਡੇਲਿਅਨ ਨੂੰ ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਖੇਤਰਾਂ ’ਚ ਰਵਾਇਤੀ ਫਸਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ ਉਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਵਧਦੀ ਮੰਗ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਕਿਸਾਨਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਆਮਦਨ ਦਾ ਸਰੋਤ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤੇ ਟਿਕਾਊ ਖੇਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਨੂੰ ਨਦੀਨਾਂ ਲਈ ਗਲਤ ਸਮਝਣਾ :- ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਡੰਡੇਲੀਅਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਣਚਾਹੇ ਬੂਟੀ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਔਸ਼ਧੀ ਮਹੱਤਵ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਫੈਲਾ ਕੇ, ਇਹ ਪੌਦਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਕਿਸਾਨਾਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ੀ-ਰੋਟੀ ਦਾ ਸਾਧਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬੇਦਾਅਵਾ : ਲੇਖ ’ਚ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ। ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ‘ਸੱਚ ਕਹੂੰ’ ਇਸ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲ ਝੜਨੇ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
