ਦਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੀੜਿਆਂ, ਘੁਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਪੰਜ ਤਰੀਕੇ
ਪੰਜ ਤਰੀਕੇ | How to protect Pulses
ਭਾਰਤੀ ਰਸੋਈ ’ਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਦਾਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲ ਜਾਣਗੀਆਂ। ਦੇਸ਼ ’ਚ ਦਾਲ, ਰੋਟੀ, ਦਾਲ ਚਾਵਲ ਲੋਕ ਖੂਬ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਘਰ ’ਚ ਕੋਈ ਸਬਜ਼ੀ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਰੋਟੀ ਦਾਲ ਝੱਟ ਬਣਾ ਕੇ ਖਾ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਟੋਰ ਨਾ...
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਹੋ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮੋਬਾਇਲ ਦੀ ਆਦਤ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਟਿਪਸ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਹੋ ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਫੋਨ ਵੇਖਣ ਦੀ ਜਿੱਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੀ ਲਤ ਇੰਨੀ ਡੂੰਘੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਫੋਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਖਾਣਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਫੋਨ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਣਾ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਰੱਖਣਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਸੀ...
Sweet Home : ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਆਪਣਾ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਘਰ, ਤਾਂ ਇੰਜ ਬਣਾਓ ਰਣਨੀਤੀ…
ਘੱਟ ਵਸੀਲਿਆਂ ’ਚ ਇੰਜ ਬਣਾਓ ਘਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ | Sweet Home
ਘਰ (Sweet Home) ਖਰੀਦਣਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ’ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਮਦਨ ਸੀਮਤ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਤਨਖਾਹ 15 ਹਜ਼ਾਰ ਰੁਪਏ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਕੇ ਲਗਭਗ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ’ਚ 25 ਤੋਂ 30 ਹਜ਼ਾਰ ਰ...
Liquid Dough Pizza Recipe : ਪੀਜ਼ਾ ਦੀ ਨਵੀਂ ਵਿਧੀ , ਨਾ ਆਟਾ ਗੁਨ੍ਹਣਾ ਅਤੇ ਨਾ ਛੂਹਣਾ, ਘਰ ਬਣਾਓ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਪੀਜ਼ਾ, ਜਾਣੋ ਵਿਧੀ ਤੇ ਸਮੱਗਰੀ
Liquid Dough Pizza Recipe: ਪੀਜ਼ਾ ਹਰ ਬੱਚੇ ਦਾ ਮਨਪਸੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਰ ਕੋਈ ਪੀਜ਼ਾ ਦਾ ਦੀਵਾਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਕਿਸੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਜਾਂ ਕੈਫੇ ਵਿੱਚ ਜਾ ਕੇ ਪੀਜ਼ਾ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਸਲ 'ਚ ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ 'ਚ ਚਾਹੇ ਬੱਚੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਬੁੱਢੇ, ਲੜਕਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਲੜਕੀ, ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਜਾਵੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹ...
ਸਮਾਜਿਕ ਤਰੱਕੀ ਲਈ ਧੀਆਂ ਨਾਲ ਦੋਇਮ ਦਰਜ਼ੇ ਦਾ ਵਿਹਾਰ ਬੰਦ ਹੋਵੇ
ਕੌਮੀ ਬਾਲੜੀ ਦਿਵਸ ’ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ | National Girl Child Day
ਧੀਆਂ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜੀਵਨ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹੱਕਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਹਿੱਤ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਅੰਦਰ ਸੰਨ 2008 ਤੋਂ ਮਹਿਲਾ ਤੇ ਬਾਲ ਵਿਕਾਸ ਮੰਤਰਾਲੇ ਵੱਲੋਂ ਕੌਮੀ ਬਾਲੜੀ ਦਿਵਸ ਮਨਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਲੜਕੀਆਂ ਦੀ ਦਸ਼ਾ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ...
Children : ਇਸ ਲਈ ਮੂੰਹ ’ਚ ਉਂਗਲਾਂ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ
ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ (Children) ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ’ਚ ਉਂਗਲੀਆਂ ਨੂੰ ਪਾਉਂਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਮੂੰਹ ’ਚ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਉਂਗਲੀਆਂ ਪਾਉਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੂਸਣਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਮੂੰਹ ’ਚ ਉਂਗਲੀਆਂ ਜਾਂ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦਾ ਅੰਗੂਠਾ...
Pistachio Benefits For Heart : ਦਿਲ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਵੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਿਸਤਾ, ਸਿਹਤ ਲਈ ਹੋਣਗੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ
Pistachio Benefits For Heart: ਪਿਸਤਾ ਜੋ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਸਾਡੇ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਰੂਪ ’ਚ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਸਾਡੇ ਟੈਸਟ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਸਗੋਂ ਇਹ ਛੋਟੇ ਹਰੇ ਰਤਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸਮੇਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
...
ਸਰਦੀ ’ਚ ਖੂਬ ਖਾਓ ਪਾਲਕ, ਹੋਣਗੇ ਵਧੇਰੇ ਫਾਇਦੇ
ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪਾਲਕ ਦੀ ਕਰੋ ਵਰਤੋਂ (Spinach )
ਸਰਦੀ ਦਾ ਮੌਸਮ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਹਰੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਭਰਮਾਰ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਰਦੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ’ਚ ਹਰੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ’ਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਪਾਲਕ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਪਾਲਕ (Spinach ) ’ਚ ਆ...
ਸਰਦੀਆਂ ’ਚ ਪੀਓ ਮਿਕਸ ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਸੂਪ, ਹੋਣਗੇ ਫਾਇਦੇ
ਸਰਦੀਆਂ ’ਚ ਪੀਓ ਮਿਕਸ ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਸੂਪ (Mixed Vegetable Soup)
ਸਰਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਸੂਪ ਪੀਣ ਦਾ ਦਿਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਰਦੀ ’ਚ ਜੇਕਰ ਤਾਜ਼ਾ ਸੂਪ ਪੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਰਦੀ ’ਚ ਸੂਪ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਤੇ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਠੰਢ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਮਿਕਸ ਵੈਜੀਟ...
ਸਰਦੀਆਂ ’ਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕੀ ਪਹਿਨਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਜਾਣੋ ਸੌਖੀ ਭਾਸ਼ਾ ’ਚ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ। ਜਦੋਂ ਸਰਦੀ ਹਲਕੀ ਬਰਫ਼ਬਾਰੀ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਛੁੱਟੀਆਂ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਦਾ ਵੀ ਸਵਾਗਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ’ਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ’ਚ ਦੋ ਵਾਰ ਖੇਡਣ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ’ਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਢੁਕਵੇਂ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।...
ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ
Punjab Elections News: ਪੰਜਾਬ ’ਚ ਨਗਰ ਕੌਂਸਲ ਅਤੇ ਨਗਰ ਪੰਚਾਇਤ ਚੋਣਾਂ ਲਈ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਜਾਰੀ
ਨਗਰ ਕੌਂਸਲ ਤੇ ਨਗਰ ਪੰਚਾਇਤਾਂ ਲਈ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਜਾਰੀ
Punjab Elections News: (ਸੱਚ ਕਹੂੰ ਨਿਊਜ਼) ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ। ਸੂਬੇ ’ਚ ਨਗਰ ਕੌਂਸਲ ਅਤੇ ਨਗਰ ਪੰਚਾਇਤੀ ਚੋਣਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ...
Sunam News: ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲ ਟੈਕਸ ਦਾ ਕਾਨੂੰਨ ਵਪਾਰੀ ਵਰਗ ਦੇ ਹਿੱਤ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ : ਗੁੱਜਰਾਂ
ਸਟੇਟ ਅਫਸਰ ਨੀਤਿਨ ਗੋਇਲ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਪੰਜਾਬ ਅਤੇ ਖਜ਼ਾਨਾ ਮੰਤਰੀ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਨਾਂਅ ਮੰਗ ਪੱਤਰ ਸੌਂਪਿਆ | Sunam News
ਸੁਨਾਮ ਊਧਮ ਸਿੰਘ ਵਾਲਾ, (ਕਰਮ ਥਿੰਦ)। ਪੰਜਾਬ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਵਪ...
Bone Cancer Treatment: ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਰਚਿਆ ਇਤਿਹਾਸ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਔਰਤ ਦਾ ਹੱਥ ਵੱਢਣ ਤੋਂ ਬਚਾਇਆ
Bone Cancer Treatment: ਹੱਡੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਸੀ ਬਜ਼ੁਰਗ ਔਰਤ
(ਸੱਚ ਕਹੂੰ ਨਿਊਜ਼) ਬਠਿੰਡਾ। ਦਿੱਲੀ ਹਾਰਟ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਅਤੇ ਮਲਟੀਸਪੈਸ਼ਲਿਟੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਮਾਹਿਰ ਡ...
Aam Admi Party Punjab: ਅਮਨ ਅਰੋੜਾ ਦੇ ‘ਆਪ’ ਪ੍ਰਧਾਨ ਬਣਨ ‘ਤੇ ਵਰਕਰਾਂ ‘ਚ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਲਹਿਰ
ਪਾਰਟੀ ਵਰਕਰਾਂ ਨੇ ਹਾਈ ਕਮਾਂਡ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵੰਡੇ ਲੱਡੂ
ਸੁਨਾਮ ਊਧਮ ਸਿੰਘ ਵਾਲਾ (ਕਰਮ ਥਿੰਦ)। ਅਮਨ ਅਰੋੜਾ ਕੈਬਨਿਟ ਮੰਤਰੀ ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਦੀ ਆਮ ਆਦਮੀ ਪਾਰਟੀ ਦੇ ਸ...
Farmers Bathinda News: ਬਠਿੰਡਾ ’ਚ ਕਿਸਾਨ ਤੇ ਪੁਲਿਸ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸ਼ਨ ’ਚ ਝਡ਼ਪ, ਕਈ ਕਿਸਾਨ ਜ਼ਖਮੀ
(ਸੱਚ ਕਹੂੰ ਨਿਊਜ਼) ਬਠਿੰਡਾ। ਭਾਰਤ ਮਾਲਾ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਤਹਿਤ ਬਠਿੰਡਾ ਦੇ ਪਿੰਡ ਦੁਨੇਵਾਲਾ ਵਿਖੇ ਕਿਸਾਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ਮੀਨ ਐਕਵਾਇਰ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਸੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਅੱਜ ਕਿਸਾਨ ਤੇ ਪੁਲਿਸ...
Cobra Snake: ਬੈਤੂਲ ‘ਚ 150 ਫੁੱਟ ਡੂੰਘੇ ਬੋਰਵੈੱਲ ‘ਚ ਡਿੱਗਿਆ ਕੋਬਰਾ ਸੱਪ, ਰੈਸਕਿਊ ਕਰਕੇ ਇੰਜ ਬਚਾਇਆ
ਬੋਰਵੈੱਲ 'ਚੋਂ ਸੱਪ ਦੇ ਫੂਕਾਰੇ ਦੀ ਆ ਰਹੀ ਸੀ ਆਵਾਜ਼ | Cobra Snake
ਬੈਤੁਲ, (ਆਈਏਐਨਐਸ)। ਮੱਧ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਦੇ ਬੈਤੂਲ ਜ਼ਿਲੇ 'ਚ ਬੋਰਵੈੱਲ 'ਚ ਡਿੱਗੇ ਕੋਬਰਾ ਸੱਪ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ...
Adani Foundation ਨੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਕੀਤਾ ਵੱਡਾ ਉਪਰਾਲਾ, ਕੀਤਾ ਇਹ ਖਾਸ ਕੰਮ
Adani Foundation: ਵਾਰਾਣਸੀ, 22 ਨਵੰਬਰ (IANS)। ਅਡਾਨੀ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਨੇ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ 15 ਤੋਂ 21 ਨਵੰਬਰ ਤੱਕ ਨੈਸ਼ਨਲ ਨਵਜ...
Bag Free Day: ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਆਖਰੀ ਸ਼ਨਿੱਚਰਵਾਰ ਨੂੰ ਬੈਗ ਫਰੀ ਡੇਅ ਐਲਾਨਿਆ
ਹੁਣ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਆਖਰੀ ਸ਼ਨਿੱਚਰਵਾਰ ਨੂੰ ਬੈਗ ਫਰੀ ਡੇਅ ਐਲਾਨਿਆ
ਚੰਡੀਗ਼ੜ੍ਹ (ਸੱਚ ਕਹੂੰ ਨਿਊਜ਼)। ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਸਿੱਖਿਆ ਜਗਤ ’ਚ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕਿਆ ਹੈ।...
Protest Rally: ਸਾਂਝਾ ਅਧਿਆਪਕ ਮੋਰਚਾ ਪੰਜਾਬ ਵੱਲੋਂ ਸੂਬਾ ਪੱਧਰੀ ਰੋਸ ਰੈਲੀ ਕਰਨ ਦਾ ਐਲਾਨ
ਫਰੀਦਕੋਟ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਦੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਨੇ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਤਿਆਰੀ ਮੀਟਿੰਗ | Protest Rally
ਫਰੀਦਕੋਟ ( ਗੁਰਪ੍ਰੀਤ ਪੱਕਾ)। ਸਾਂਝਾ ਅਧਿਆਪਕ ਮੋਰਚਾ ਪੰਜਾਬ ਵੱਲੋਂ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦੇ...
Indian vs Australia Test: ਪਰਥ ਟੈਸਟ, ਪਹਿਲਾ ਦਿਨ ਰਿਹਾ ਤੇਜ਼ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਂਅ, ਬੁਮਰਾਹ ਅਤੇ ਸਿਰਾਜ਼ ਦੀ ਖਤਰਨਾਕ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ
ਭਾਰਤ ਪਹਿਲੀ ਪਾਰੀ 'ਚ 150 'ਤੇ ਆਲਆਊਟ | Indian vs Australia Test
ਸਭ ਤੋਂ ਜਿ਼ਆਦਾ ਨੀਤੀਸ਼ ਕੁਮਾਰ ਰੇੱਡੀ ਨੇ ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ
ਦੂਜੀ ਪਾਰੀ 'ਚ ਬੁਮਰਾਹ ਨੇ 4 ਤੇ ਸਿਰਾਜ਼ ...